Til børneyoga bliver kroppen nysgerrigt udfordret. Børnene vil prøve forskellige yogastillinger, som bliver en del af en lang historie timen igennem. Det er sjovt og motiverende for børnene at være og for det meste hjælper de til med at forme historien. På den måde mærker børnene vigtigheden af deres ord og ideer.

Vi starter altid ud med øvelser for at styrke kropsbevidstheden. Derefter laver vi en solhilsen eller andre små genkendelige sekvenser. Herefter dykker vi ned i historien og hovedpraksissen for så at afslutte med en fantasirejse/meditation og afspænding.

Dette er selvfølgelig altsammen i børnehøjde. En af holdets vigtigste præmis er, at der er plads til alle og at vi mærker rummelighed og samhørighed.

Hvis der er stemning for det, kan et udpluk af en time vises til lokalopvisningen.